Покупка матраса — это серьезное мероприятие, которое оказывает огромное влияние на ваше здоровье и комфорт сна. Выбор правильного матраса может быть сложным заданием, учитывая разнообразие доступных на рынке вариантов. Перед тем как сделать окончательное решение, важно учесть несколько ключевых факторов, которые определат, какой тип матраса подходит именно вам.
Первым шагом при выборе матраса является определение вашего предпочтения по жесткости. Мягкие матрасы обычно предпочтительны для тех, кто предпочитает спать на боку или на животе, так как они обеспечивают лучшую поддержку для точек давления, таких как плечи и бедра. С другой стороны, более жесткие матрасы могут быть более подходящим выбором для тех, кто предпочитает спать на спине, так как они обеспечивают более равномерную поддержку для позвоночника.